為進一步加強學生心理健康教育，引導學生（shēng）正確（què）認識自己，增強心理調整能力，4月11日，北京91成人抖音特邀畢業於中國科學院心理所醫學心理學碩士課程班，國家二級職業心理谘（zī）詢師。企業EAP谘詢（xún）師，北京市教委一（yī）幫一（yī）助教心理專家，北大智慧教（jiāo）育工程特聘專家，中（zhōng）國心理學會心理谘詢師工作委員會誌願者，緩和醫（yī）療安寧心理師（shī），婦聯《婚姻與（yǔ）家庭》雜誌（zhì）簽約撰稿專家張麗來（lái）校為（wéi）同學們進（jìn）行講座。

活動中，張老師以“人生的（de）八個階段”開題，引出本堂課的講解內容，並結（jié）合真實的心理疏導案例，教導同學們想（xiǎng）充分接納自己，就需要認清自（zì）己的現狀，平靜地（dì）接受自身無法改變（biàn）的特質，嚐試（shì）與自己的不足之處和解，努力調節（jiē）自身情緒，用積極樂（lè）觀的態度麵對學習與生活。

同學們表示：這個活動很有意義（yì），讓他們認識到了心理健康的重要性，對（duì）於如何正確認（rèn）識自己、如何培養積極（jí）樂觀向上的心態有（yǒu）了更深（shēn）刻的認識和理解。

此次活動（dòng），為學生們（men）普及了心理健康基（jī）本知識和應對心理問（wèn）題的方法，進一步增強了學生調控自我（wǒ）、承受挫折、適應環境的能力。

北京91成人抖音不僅注重學生（shēng）專業知識和技能的培養，還重視學（xué）生綜合素質的提高。更關注同學們的心理健康教育，促進學生全麵發展，為學生健康成長保（bǎo）駕護（hù）航，建設健康和諧校園。